中耳炎病人的饮食需要注意什么

中耳炎基本常识 admin 373℃ 0评论

  中耳炎这个疾病一旦患上对于人们的身体伤害是非常大的,中耳炎一般以耳道内化脓跟疼痛为主要症状。一般在儿童时期发病率是相对比较高的,如果延误了治疗还会影响孩子的听力发育,那么除了治疗之外,中耳炎患者在饮食方面需要注意什么呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:

  一、中耳炎病人的饮食需要注意什么:

  1、适当摄入含维生素D多的食物:其能促进人体对钙的吸收利用,老年性耳鸣者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

  2、多补充些含锌丰富的食物:孕妇缺锌,胎儿有可能会畸形,研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼,牛奶中含锌量比肉类少得多。

  3、多吃有活血作用的食物:中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。

  4、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果:维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中,含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

  5、多吃含铁的食物:紫菜的含铁是比较多的,百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

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